Bienvenue dans la Zone TDAH

L’espace complet pour les adultes et professionels qui veulent enfin des réponses concrètes.

Vous cherchez à mieux comprendre votre TDAH ? À trouver des solutions efficaces pour organiser votre quotidien, rester concentré, mieux gérer votre énergie ou atteindre vos objectifs personnels et professionnels ?

Zone TDAH, c’est un espace conçu spécialement pour les adultes :

- Formations ciblées et accessibles,
- Outils et objets pratiques testés et approuvés,
- Accompagnement humain et personnalisé,
- Et surtout… des réponses claires à vos vraies questions.

Ici, pas de jargon, pas de jugement – seulement des solutions concrètes, pensées pour vous.

Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) touche autant les hommes que les femmes… mais il ne s’exprime et ne se vit pas de la même façon.

Chez les hommes, le TDAH est souvent plus visible dès l’enfance : agitation, impulsivité, difficulté à rester assis ou à attendre son tour. Ces comportements attirent rapidement l’attention, ce qui mène plus souvent à un diagnostic précoce.

Chez les femmes, c’est souvent l’inverse. Le TDAH se manifeste plus fréquemment par :

- de l’inattention discrète,
- des ruminations mentales,
- une hypersensibilité émotionnelle,
- un épuisement constant à force de compenser.

Résultat : beaucoup de femmes ne sont diagnostiquées qu’à l’âge adulte, parfois après des années à se croire simplement "désorganisées", "trop sensibles" ou "pas assez bonnes".

Cette différence d’expression n’est pas liée à une différence de gravité, mais plutôt à des attentes sociales et des stéréotypes de genre qui influencent la façon dont le TDAH est perçu.

Le test suivant, rapide et confidentiel, vous aidera à comprendre certains de vos défis du quotidien, en identifiant des fonctions exécutives qui sont souvent affectées par le TDAH. Il ne remplace pas un diagnostic professionnel, mais peut être une première étape vers une meilleure connaissance de soi.

Prenez 5 minutes pour le faire,vous pourriez y voir plus clair dès aujourd’hui.