POUR S'INFORMER ET ALLER PLUS LOIN
Articles et ressources sur le TDAH
Des articles, documents et ressources sélectionnés pour mieux comprendre le TDAH et explorer différentes stratégies adaptées au quotidien.
Vous y trouverez autant des contenus accessibles au grand public que des articles scientifiques, des publications spécialisées et des documents développés par Zone TDAH.
Certains articles sont offerts en anglais. Vous pouvez utiliser Google Translate au besoin.
Documents Zone TDAH
Des ressources développées par Zone TDAH pour approfondir certains aspects du quotidien avec le TDAH.
Approche pour un sommeil qui fait la différence
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Une alimentation pensée pour le cerveau TDAH
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Optimiser le cerveau TDAH par le mouvement
Lire l'articleArticles grand public
Les fonctions exécutives : c’est quoi exactement ?
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Comment gérer les factures quand on a un TDAH
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Comment j'ai réduit mes oublis quotidiens avec un système de rappels visuels
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TDAH et procrastination : ce qui fonctionne réellement
Lire l'articleArticles scientifiques
The effect of intelligent monitoring of physical exercise on executive function in children with ADHD
arXiv · mars 2025
Étude sur l’impact de programmes d’exercice physique dirigé, mesuré par capteurs intelligents, montrant une amélioration significative de la mémoire de travail chez les enfants avec TDAH après 12 semaines.
Lire l'articleHyperdimensional Computing for ADHD Classification using EEG Signals
arXiv · janvier 2025
Application du calcul hyperdimensionnel sur des signaux EEG, avec une précision de 88,9 % pour classifier le TDAH, même à partir d’un petit jeu de données.
Lire l'articleAn ADHD Diagnostic Interface Based on EEG Spectrograms and Deep Learning Techniques
arXiv · décembre 2024
Interface diagnostique basée sur l’EEG et l’apprentissage profond, utilisant notamment ResNet-18 pour classifier le TDAH.
Lire l'articleExploring the Efficacy of Robotic Assistants with ChatGPT and Claude in Enhancing ADHD Therapy
arXiv · juin 2024
Étude expérimentale sur l’intégration de robots assistants utilisant des modèles de langage pour soutenir l’accompagnement thérapeutique des personnes avec TDAH.
Lire l'articleArticles de presse spécialisés
5 Expert Tips For Breaking Through The Wall of Awful in ADHD
Verywell Mind · mai 2025
Stratégies fondées sur la TCC pour surmonter l’anxiété et la procrastination souvent observées dans le TDAH (« wall of awful »).
Managing ADHD at work and turn it into a strength
AP News · juin 2025
Conseils pour transformer certains traits associés au TDAH, notamment la créativité et l’hyperfocus, en atouts professionnels, avec des aménagements de poste et des outils adaptés.
The Financial Challenges of ADHD—And How To Overcome Them
Investopedia · juillet 2025
Analyse des défis financiers liés notamment à l’impulsivité et à la procrastination, avec des pistes comme l’automatisation des dépenses et les applications de suivi visuel.
Insomnia may be an overlooked factor in poor quality of life among adults with ADHD
Times of India / BMJ Mental Health
Le rôle important de l’insomnie chez les adultes avec TDAH et l’influence possible de son traitement sur la qualité de vie.
ADHD stole our sleep… and nearly our sanity
Daily Telegraph · juillet 2025
Témoignages familiaux sur le sommeil perturbé chez l’enfant avec TDAH et sur les répercussions émotionnelles et professionnelles pour les parents.
Do we all have ADHD? Doctors on the dangers of overdiagnosis
The Times
Discussion sur le surdiagnostic et la médicalisation excessive, avec une réflexion sur les effets indésirables possibles.
Spike in ADHD medication reports
ABC News Australia · juillet 2025
Hausse des signalements d’effets indésirables liés au Vyvanse en Australie et enquête des autorités sanitaires.
New Aussie class divide on ADHD diagnosis and supports
Daily Telegraph Australia
Réflexion sur les inégalités d’accès au diagnostic et au soutien scolaire selon le milieu fréquenté et les ressources financières.
The diet traps and 6 other common 'triggers' that make my ADHD worse
The Sun · juillet 2025
Récit d’une femme adulte diagnostiquée tardivement décrivant différents facteurs pouvant accentuer ses difficultés, notamment le sommeil, l’alimentation et les écrans.
How human neurodiversity could help save nature
The Guardian · juillet 2025
Article portant sur la contribution possible des personnes neurodivergentes, notamment celles ayant un TDAH, dans les métiers liés à la conservation de la nature.
De nouvelles perspectives pour mieux vivre avec le TDAH
Ordre des psychologues du Québec · avril 2025
Présentation de différentes approches non médicamenteuses, notamment la méditation, le yoga et l’activité physique.
New frontiers in pharmacological treatment of attention-deficit hyperactivity disorder
PubMed · juin 2025
Revue des traitements médicamenteux émergents et de différents dispositifs thérapeutiques numériques, avec discussion de leur efficacité et de leur sécurité.
From Consensus Statement to Pills to Pixels: New Innovations in ADHD Care
Baweja et al. · mai 2024
Bilan sur différentes innovations dans les soins du TDAH : consensus internationaux, médicaments, neurostimulation et thérapeutiques numériques.
Evaluating the evidence: a systematic review of reviews of the effectiveness and safety of digital interventions for ADHD
Gabarron et al. · avril 2025
Revue des données sur les interventions numériques, allant du neurofeedback aux jeux thérapeutiques, avec évaluation de leur efficacité et de leur sécurité.
The effect of intelligent monitoring of physical exercise on executive function in children with ADHD
Lin et al. · mars 2025
Étude expérimentale sur des exercices physiques encadrés avec suivi intelligent et leurs effets sur certaines fonctions exécutives.
An ADHD Diagnostic Interface Based on EEG Spectrograms and Deep Learning Techniques
Pappula & Anwar · décembre 2024
Solution basée sur l’EEG et l’apprentissage profond utilisant notamment ResNet-18 pour classifier le TDAH.
The ADHD Conundrum – A Review of Non-pharmacological Approach to Management
Palakodeti et al. · janvier 2025
Revue de différentes approches non médicamenteuses, notamment la TCC, la DBT, le neurofeedback, la TMS et le soutien de groupe.
Management of Adolescents and Young Adults With ADHD: Unique Challenges, Innovative Solutions
Janzen et al. · août 2024
Article canadien portant sur les défis propres aux adolescents et jeunes adultes avec TDAH et sur différentes pistes de prise en charge.
Evaluating attention deficit and hyperactivity disorder (ADHD): a review of current methods and issues
Frontiers · 2025
Analyse critique des méthodes d’évaluation du TDAH, des biais possibles, des comorbidités et des enjeux liés au diagnostic.
What Works for Adults With ADHD?
Psychiatric Times · février 2025
Comparaison de différentes interventions destinées aux adultes, notamment les traitements pharmacologiques, psychologiques et la neurostimulation.
Most Effective Treatments for Adult ADHD Identified
Medscape · décembre 2024
Présentation de résultats issus d’essais cliniques comparant différentes interventions pharmacologiques et non pharmacologiques chez l’adulte.
Adult ADHD: What It Is and How to Assess and Treat It
Canadian Primary Care Today · Martin · décembre 2024
Guide pratique destiné aux médecins de première ligne portant sur l’évaluation et la prise en charge du TDAH chez l’adulte.
Recommandations cliniques pour les enfants et adolescents
Société canadienne de pédiatrie
Document de référence canadien portant sur le diagnostic, le traitement et les limites des interventions non médicamenteuses chez les jeunes.
Articles public éclairé ou témoignages expertisés
Maîtrisez vos objectifs financiers : stratégies à court, moyen et long terme
Investopedia
Des pistes pour structurer ses objectifs financiers et reprendre progressivement le contrôle de ses finances.
Lire l'articleManaging ADHD at work and turn it into a strength
AP News · juin 2025
Conseils pour transformer certaines caractéristiques du TDAH en forces au travail grâce notamment au body doubling, à des listes structurées, à des aménagements flexibles et à différents outils.
Lire l'articleThe diet traps and 6 other common “triggers” that make my ADHD worse
The Sun · juillet 2025
Témoignage d’une femme diagnostiquée à l’âge adulte sur différents facteurs qui influencent son quotidien : sommeil, alimentation, écrans, hormones et routines, accompagné de conseils d’experts.
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