Tu lis un paragraphe, mais tu dois le relire plusieurs fois parce que tu pensais à autre chose en même temps (souper, enfants, problèmes)?

Tu commences le ménage... et 10 minutes plus tard, tu fais complètement autres choses sans t'en rendre compte?

Tu dis "oui" ou "ok", mais tu ne te rappelles plus ce que tu viens d'accepter ou ce que tu dois faire ensuite?

Tu ouvres la porte du frigo ou un tiroir... et tu ne sais plus pourquoi tu fais ça?

Tu poses ton cellulaire ou tes clés quelque part et deux minutes après tu les cherches partout?

Tu fais une liste pour ne rien oublier, mais tu oublies que tu as fait une liste?

Tu manques des rendez-vous... même si tu les avais notés et que tu avais mis des alarmes?

Tu veux préparer le souper, mais tu passes 45 minutes à chercher des idées, comparer des recettes et quand tu trouves enfin, il manque un ingrédient.

Quand tu dois faire un choix, même simple, ça prend une éternité avant de te décider?

Tu regardes la vaisselle ou la pile de paperasse en sachant qu'il faut le faire, mais tu n'arrives pas à t'y mettre?

Si personne ne t'attend ou te met de pression, tu repousses la tâche même si elle est importante pour toi?

Tu ne te souviens plus où tu voulais en venir en plein milieu de ta phrase?

Quelqu'un te parle puis te pose une question... et tu réalises que tu n'as aucune idée du sujet.

Un bruit, une image, un papillon te distrait instantatément de ta tâche?

Tu pleures ou exploses de colère sans vraiment comprendre pourquoi tu réagis aussi fort?

Une petite critique ou un commentaire banal te chamboule pendant des heures et te fais douter de toi?

Tu ressens les émotions des autres comme si c'était les tiennes, au point de te sentir vidée après la rencontre?

Tu vas pour acheter du pain... et tu reviens avec l'objet inutile en promotion ou un achat que tu ne pensais même pas faire?

Tu coupes la parole des gens ou tu finis leurs phrases sans le vouloir?

Quand tu expliques un sujet qui te tient à coeur, tu parles vite, trop fort et trop longtemps?

Tu réponds "oui" trop vite, sans réfléchir et tu regrettes ensuite parce ce que tu n'as pas vraiment envie ou le temps?

Un changement de plan à la dernière minute, te déstabilise et tu as du mal à te réorganiser?

Tu t'accroches à une idée même si elle ne s'applique plus et que ça complique la suite?

Tu mets beaucoup trop de temps à chercher LA formulation parfaite pour un courriel ou un texto?

Tu veux dormir, mais ton cerveau te sort une liste de choses oubliées, de conversations et de tâches à faire?

Ton cerveau te projette dans des scénarios imaginaires et te le fait vivre comme si c'était réel : discussions, réactions et tout ce que tu aurais dû dire ou faire?

Tu changes plusieurs fois de tenue avant une sortie parce que ton cerveau imagine toutes les possibilités?

Quand tu restes assise longtemps, tu changes constamment de position ou tu croises et décroises tes jambes aux deux minutes?

Pendant un appel ou une rencontre, tu joues avec tes cheveux, tes bijoux ou un crayon sans t'en rendre compte?

Quand tu écoutes quelqu'un longtemps (réunion, appel), tu finis par te mettre à gribouiller ou dessiner et les gens pensent que tu ne suis pas?